Stress!-Was machst Du mit mir?
Der Mini-Onlinekurs, um Stress und dessen Folgen besser zu verstehen und möglichst zu vermeiden.
Das interessiert mich
02 Was wäre wenn..
Du die negativen Auswirkungen von Stress wirklich verstehen würdest?
02 Stell Dir vor...
Du wüsstest, warum Du dich so fühlst, wie Du dich fühlst.
Mal angenommen, dass...
Du deine Stresssymptome nach und nach ablegen könntest...
Stress! Was machst Du mit mir?
Stress ist ein allgegenwärtiges Thema in dem wir irgendwie mehr oder weniger drinstecken.
Unsere Leben werden immer vollgepackter mit Möglichkeiten und dadurch auch mit Sehnsüchten, die wir gerne stillen möchten. Doch hat unser Tag trotz allen Fortschrittes immer noch nur 24 Stunden, die wir gut nutzen sollten, um eine gesunde Life-Work-Balance hinzubekommen. Das wissen wir. Das weißt Du.
Aber was ist eigentlich so schlimm an diesem Stress?
In diesem Mini-Onlinekurs erfährst Du, was Stress bedeutet, wie er sich negativ auswirken kann und weshalb Du besser etwas dagegen tun solltest, um möglichst nicht in eine Negativspriale zu geraten.
Mit einer einfachen, kurzen aber effektiven Übung bekommst Du schon ein erstes Tool an die Hand, dich in wenigen Sekunden herauszuholen aus dem Alltagswahnsinn.
Zusätzlich gibt es noch als Bonus meine Freebie Checkliste „Chillst du schon oder stresst du noch?.
Ein Selbsttest, durch den Du einordnen kannst, wo Du gerade stehst.
Wir Frauen haben die Fähigkeit Gemeinschaft zu pflegen, uns gegenseitig zu unterstützen, tief zu empfinden, Gefühle zuzulassen und auszudrücken und uns um unsere Liebsten zu kümmern.
Leider vergessen wir dabei viel zu oft eine unglaublich wichtige Person: uns selbst!
Und genau das kann dich an den Rand des Erträglichen bringen!
Während Du damit beschäftigt bis jedem gerecht zu werden, von der Arbeit zur Kita/Schule zu fahren, einzukaufen, zu kochen, Kinder zu beschäftigen, Sport, Arzttermine, Elternabende, Schwiegereltern/Eltern zu besuchen oder versorgen, viel Arbeit mit nach Hause zu nehmen, Überstunden zu machen und von einem Termin zum nächsten zu hetzen, läufst Du Gefahr über deine Grenzen zu gehen.
Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast
(Jim Rohn)
Finde den Weg zu mehr Kraft, Ruhe und Gelassenheit für ein Leben voller Freude, Glück und Frieden.
Finde den Weg zu deinem inneren Selbst
Komm zurück zu Dir.
Ich freue mich auf Dich im Kurs.
Herzlichst, Deine Snjezana Dax
